PDF Ebook Automatisieren mit SPS - Theorie und Praxis: Programmieren mit STEP 7 und CoDeSys, Entwurfsverfahren, Bausteinbibliotheken Beispiele für Steuerungen, ... PROFINET, Ethernet-TCP/IP, OPC , WLAN

Wenn eine brandneue Entscheidung, einen neuen Hersteller von vielen besseren Leben wird, warum soll es nicht bereuen? Etwas alte Bedürfnisse mit etwas Neuem, verwandelt und auch erneuert werden, wenn der neue Punkt ist besser. Da die zusätzliche Aufgabe, die wir vorschlagen werden, wenn Sie keine Ahnung haben, Ihre Ausfallzeiten zu genießen, könnte das Lesen unterstützen Sie Zeit sinnvoll zu verschwenden. Ja, die Zeit totzuschlagen vollständig von jedem durchgeführt werden. Doch sein weise in dem Moment in die Investition wirklich ungewöhnlich ist. Also, wollen Sie nur eine der intelligenten Individuen sein?

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Buchrückseite

Das Lehrbuch vermittelt die Grundlagen des Lehr- und Studienfachs Automatisierungstechnik hinsichtlich der Programmierung von SPS-Systemen und der Kommunikation dieser Geräte über industrielle Bussysteme. Der Lehrstoff wird systematisch entwickelt und in Praxisbeispielen angewendet. Dabei werden auch parametrierbare Programmierbausteine aus den unter www.automatisieren-mit -sps.de zur Verfügung gestellten Bausteinbibliotheken eingesetzt. Das Lehrbuch beruht auf den Erfahrungen einer umfangreichen Unterrichtserfahrung der Autoren.Der Inhalt- Einführung in die SPS-Programmiernorm DIN EN 61131-3- Operationsvorrat der Programmiersysteme STEP 7 und CoDeSys- Anwendung der SPS-Programmiersprachen- Beschreibungsmittel für den Entwurf von SPS-Programmen- Ablaufsteuerungen und Zustandsgraph- Analogwertverarbeitung- Bussysteme und Funknetze in der Automatisierungstechnik- Technologische Funktionen für Regelungen, Antriebe und Instandhaltung von Anlagen- Informationstechnologien zur Integration von Betriebsführungs- und Fertigungsabläufen- Sicherheit von SteuerungenDie Zielgruppen- Studierende an Fachschulen und Fachhochschulen- Techniker und Ingenieure in der Praxis der AutomatisierungstechnikDie AutorenStudiendirektor Günter Wellenreuther lehrt an der Werner-von-Siemens Schule, Fachschule für Elektrotechnik und Automatisierungstechnik in Mannheim.Studiendirektor a.D. Dieter Zastrow ist Lehrbeauftragter an der Dualen Hochschule Baden-Württemberg • Mannheim.

Über den Autor und weitere Mitwirkende

Studiendirektor Günter Wellenreuther lehrt an der Werner-von-Siemens Schule, Fachschule für Elektrotechnik und Automatisierungstechnik in Mannheim.Studiendirektor a.D. Dieter Zastrow ist Lehrbeauftragter an der Dualen Hochschule Baden-Württemberg Mannheim.

Produktinformation

Gebundene Ausgabe: 870 Seiten

Verlag: Springer Vieweg; Auflage: 6., korr. Aufl. 2015 (12. Januar 2015)

Sprache: Deutsch

ISBN-10: 9783834825971

ISBN-13: 978-3834825971

ASIN: 3834825972

Größe und/oder Gewicht:

17 x 4,8 x 24,4 cm

Durchschnittliche Kundenbewertung:

4.4 von 5 Sternen

4 Kundenrezensionen

Amazon Bestseller-Rang:

Nr. 73.525 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)

Ich habe mir dieses Buch gekauft, um einen umfassenden Einstieg in die SPS-Programmierung zu erhalten. Da ich neben dem Studium bereits ein wenig Erfahrung sammeln konnte, kenne ich mich mit einigen Themen bereits ganz gut aus. Daher kann ich die Qualität mMn recht gut einschätzen.Zu Beginn werden die grundlegenden Kenntnisse vermittelt. Hierzu zählet die Digitaltechnik genauso wie IT-Kenntnisse und Prozesse.Nach und nach werden nun verschiedene Aspekte der SPS-Programmierung erläutert. Anhand von kleinen Beispielen ist dies durchaus anschaulich und verständlich. Das eine oder andere Thema kommt einem vll. etwas zu ausführlich oder zu kurz vor - dies liegt aber sicherlich auch am individuellen Interesse.Leider fehlen mir gerade im Bezug auf die seit Jahren einhaltenden Themen - Industrie 4.0, Internet of Things, ... - entscheidenden Updates mancher Kapitel. Ganz deutlich wird dies vor allem gegen Ende des Buches, wo auf Normen und Richtlinien eingegangen wird.Bei einer überarbeiteten Auflage aus dem Jahre 2015 (aktuelles Buch), erwarte ich dann doch, dass die Maschinenrichtlinie aus dem Jahr 2006 genannt wird und nicht die Vorgängerversion. Gleiches gilt für weitere Normen/Richtlinien.Fazit:Ein solides Buch um einen Einstieg in die SPS-Programmierung zu erhalten, teilweise nicht mehr up to date, daher kommt man nicht drum herum, sich selbst mit neueren Informationen zu einzelnen Themen zu versorgen.

Das Standardwerk für alle SPS-Einsteiger!Ist sehr hilfreich den Praktikanten und Azubis bei uns im Betrieb beim Thema SPS auf die Sprünge zu helfen. Kann ich nur weiterempfehlen!

Habs mir für die schule bestellt, und ist echt gut aufgebaut

Das Lehrbuch kommt mittlerweile in der 6. Auflage und bietet auf über 800 Seiten eine breite Einführung in die SPS-Programmierung.Neben den weiter unten angesprochenen Punkten gefällt mir insbesondere, daß das Buch gekonnt wichtige theoretische Themen (z.B. Normalformen) mit praktischen Themen kombiniert: Teil VII beschäftigt sich mit Sicherheitskonzepten und insbesondere mit Themen aus dem Umkreis der Maschinenrichtlinie. Durchweg werden Programmbeispiele in den Entwicklungsumgebungen STEP 7 (Siemens) und CoDeSys angegeben und es werden konkrete relistische Aufgabenstellungen verwendet.Teil I (Kapitel 1 bis 3) ist die Einführung in die Welt der speicherprogrammierbaren Steuerungen und beschreibt den Hintergrund der Steuerungstechnik, Aufbau und Funktion von speicherprogrammierbaren Steuerungen und Alternativen, und führt in die nach DIN EN 61131-3 genormten Programmiersprachen ein.Teil II (Kapitel 4 bis 10) deckt die eigentliche Programmierung nach DIN EN 61131-3 ab, insbesondere boolsche Funktionen (Funktionen, Speicherzellen (Flip-Flops), Flankensteuerung, Zeitgeber, Bitmuster und Registeroperationen), Programmablauf (Verzweigung, Schleifen, Aufrufe von Unterprogrammen/Funktionsbausteinen, etc.), mathematische Operationen und endet mit einer Übersicht über die Programmiersprache Structured Text.In Teil III (Kapitel 11 und 12) werden Ablaufsteuerungen und deren Modellierung durch Zustandsgraphen ausführlich behandelt.Teil IV (Kapitel 13 und 14) behandelt die Verarbeitung von Analogwerten. Mit Teil IV (Seite 504) enden die Grundlagen. Auf den verbleibenden mehr als 300 Seiten werden verschiedene für die Automationstechnik relevante Themen angeschnitten, die über die eigentliche Programmierung hinausgehen.Teil V (Kapitel 15 bis 20) behandelt die unterschiedlichen Bus- und Kommunikationssysteme, welche die SPS sowohl untereinander vernetzen, gegebenenfalls Sensor- oder Aktordaten bereitstellen, oder aber die Kommunikation der SPS mit übergeordneten Systemen (graphische Bedienflächen (HMI), Managementsysteme oder andere Informationssysteme) sicherstellen. Behandelt werden insbesondere PROFIBUS, Ethernet (TCP/IP bzw. UDP/IP), PROFINET und WLAN.Teil VI (Kapitel 21 bis 23) enthält unterschiedliche technologische Themen, so unter anderem die Prozessdiagnose durch Funktionsbausteine, Regler und deren Programmierung, und das Steuern von Motoren mittels SPS und Umrichter.Teil VII (Kapitel 24 bis 26) dient der Integration der speicherprogrammierbaren Steuerungen im Produktionsprozess und deckt unter anderen die Nutzung von OPC (Object Linking and Embedding for Process Control) ab, ein Kommunikationsstandard der einheitlichen und vereinfachten Zugang zum Datenaustausch zwischen Systemen unterschiedlicher Hersteller, insbesondere auf Leitebene, erlaubt.In Teil VIII (Kapitel 27 bis 30) werden unterschiedliche Themen der Sicherheit von Anlagen behandelt, Stichwort Maschinenrichtlinie. Konkret geht es um die Gefahrenpotenziele, die Bewertung von Sicherheit und Sicherheitskonzepten, die elektrische Ausrüstung von Maschinen nach DIN EN 60204-1 und um Beispiele von erprobten Schaltungen und Konzepten der Sicherheitstechnik.Fazit: Auf der einen Seite können natürlich nicht alle vorhandenen Themen in der nötigen Tiefe behandelt werden.Aber, und das zeichnet das Buch sicherlich aus, es werden, neben dem eigentlichen Schreiben von Code, die wichtigen Konzepte behandelt, die ebenfalls in der Planung und Durchführung eines Steuerungsprojekts berücksichtigt werden müssen: Plannung von Abläufen und Prozessen, Regelungen und Steuerungen, Antriebssteuerung, Kommunikation und Aspekte der Sicherheitstechnik. Der Text bleibt hierbei aber nicht oberflächlich, sondern geht durchaus in die Tiefe und bietet vielfältige reale Beispiele für (kleinere) Steuerungsaufgaben und deren Implementierung sowohl in der Siemens Welt (Simatic, Step 7), wie auch in der Entwicklungsumgebung CoDeSys, die von verschiedenen Herstellern genutzt wird.Von mir gibt es eine klare Kaufempfehlung.

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PDF-Bücher Altägyptische Amulette und ihre Handhabung (Orientalische Religionen in der Antike)

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Altägyptische Amulette und ihre Handhabung (Orientalische Religionen in der Antike)

PDF-Bücher Altägyptische Amulette und ihre Handhabung (Orientalische Religionen in der Antike)

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Produktinformation

Gebundene Ausgabe: 490 Seiten

Verlag: Mohr Siebeck; Auflage: 1 (1. Juli 2019)

Sprache: Deutsch

ISBN-10: 3161563859

ISBN-13: 978-3161563850

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Free PDF Bildsprache II: Neue Formen und Figuren in Grund- und Aufbauwortschatz (Edition Training aktuell)

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Bildsprache II: Neue Formen und Figuren in Grund- und Aufbauwortschatz (Edition Training aktuell)

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Pressestimmen

Malen für Untalentierte? Geht das? Klar, wenn man die Ideen und Vorschläge dieses Buches vor Augen hat und sich inspirieren lässt. Natürlich wird man nicht gleich zum Künstler, doch für viele Bereiche des beruflichen und privaten Lebens helfen die Tipps von Petra Nitschke weiter. Wie schon in Band 1 werden die Bilder differenziert in Grund- und Aufbauwortschatz und darüber hinaus in Themen. Damit werden breite Bereiche abgedeckt. (...) Durch das exzellente Register lassen sich die verschiedenen Bilder leicht finden. An den Zeichnungen gefällt mir, dass sie oft farbig angelegt sind und mit grauem Stift leichte Effekte aufweisen. Auch das dient der Inspiration. --Coach Dirk Hirsekorn (freiraeume-coaching.de) in seiner Rezension für das Fachportal managementwissenonline.de TA-Fazit: Bei dieser vielfältigen Zeichenvorlage dürfte jeder Anwender fündig werden. Wer schon immer wissen wollte, wie sich Dynamik und Lebendigkeit bei Gegenständen und Figuren darstellen lässt oder wie menschliche Gefühle sichtbar gemacht werden können, findet hilfreiche Tipps zu Bereichen wie Bildtiefe, Fluchtpunkt, Perspektive oder Dreidimensionalität. --Aus der Rezension von Martina Cyriax in 'Training aktuell', Ausgabe 06/2019

Über den Autor und weitere Mitwirkende

Die Diplom-Mathematikerin und Diplom-Supervisorin ist Begründerin der Firma smartrix. Seit 1998 schult und berät sie in den Themenschwerpunkten Arbeitsorganisation, Gesundheitsmanagement und Persönlichkeitsentwicklung. Ihr zentrales Prinzip lautet Visualisierung: 'In meiner Arbeit als Trainerin und Beraterin mache ich mir die Kraft von Bildern zunutze, indem ich komplexe gedankliche Prozesse visualisiere und damit sichtbar und bearbeitbar mache.'

Produktinformation

Taschenbuch: 320 Seiten

Verlag: managerSeminare Verlags GmbH; Auflage: 1. Auflage 2019 (20. Februar 2019)

Sprache: Deutsch

ISBN-10: 3958910521

ISBN-13: 978-3958910522

Größe und/oder Gewicht:

15,1 x 2,8 x 22,4 cm

Durchschnittliche Kundenbewertung:

4.8 von 5 Sternen

6 Kundenrezensionen

Amazon Bestseller-Rang:

Nr. 213.564 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)

Auf rund 300 Seiten befinden sich verschiedenste Zeichnungen, die in die folgenden Kategorien aufgeteilt sind: Linien, Grundformen, Grundkörper, einfache Icons, Infrastruktur, Bildung und Beruf, Haushalt, Freizeit, Natur, Kullermännchen, Gesichter, Körpersprache, Charaktere, Mensch und Tier, Körper, in Bewegung, in der Bildung, im Beruf, im Haushalt und in der Freizeit. Von ganz einfachen bis zu umfangreichen und herausfordernden Bildern ist alles vorhanden. Bei einigen Motiven steht eine Auswahl zur Verfügung, die ein individuelles Aussuchen ermöglicht. Die Autorin vermittelt mitunter in einigen Schritt-für-Schritt Anleitungen, wie das jeweilige Bild gemalt werden kann. Hier können gerne weitere Anleitungen folgen, die das Nachmalen bei komplexeren Bildern vereinfachen.Der Haushalts- und Freizeitbereich schaut mit Bildern wie Lebensmittel, Wohnungseinrichtung, Baumhaus, Fallschirmspringen oder Cheerleading nett aus, doch sind diese für den beruflichen Kontext, nur eingeschränkt nutzbar.Eine klare Struktur und das Stichwortverzeichnis am Ende des Buches machen das Auffinden gesuchter Symbole einfach. Ein schönes Vorlagenbuch, das teilweise durch seine Einfachheit besticht.

...deshalb sind Flipcharts und Unterlagen mit Illustrationen bei Trainern, Dozenten und Lehrern sehr beliebt. Gerade Bildmaterial unterliegt aber häufig Copyrights, sodass es nicht unbedarft kopiert und weiterverwendet werden darf. Eigene Motive zu erstellen heißt dann die Devise, was so manchem Trainings-Profi die Schweißtropfen auf die Stirn treibt.Guter Rat muss in diesem Falle gar nicht so teuer sein, wie das Buch „Bildsprache II“ von Petra Nitschke beweist. Auf 320 Seiten stellt die Autorin eine Vielzahl an Illustrationen zur Verfügung, die sie in vier Hauptkategorien unterteilt: 1. Formen Grundwortschatz 2. Formen Aufbauwortschatz, 3. Figuren Grundwortschatz und 4. Figuren AufbauwortschatzDurch die jeweilige Aufteilung in Grund- und Aufbauwortschatz, lässt sich der Schwierigkeitsgrad der einzelnen Zeichnungen schnell feststellen. So kann man als Ungeübter zuerst einmal mit dem Grundwortschatz starten und sich später, nach ein wenig Praxiserfahrung, an den Aufbauwortschatz heranwagen. Bereits im so genannten Grundwortschatz gibt es neben einer großen Auswahl an Linien, Formen und Icons auch Gesichter, Körper und Charaktere mit denen sich verschiedenste Themen darstellen und mithilfe von Bildern erzählen lassen. Zum Teil unterstützen Schritt-für-Schritt Anleitungen auf dem Weg zur selbst gemalten Illustration. Die Anschaffung lohnt sich auch für den erfahrenen Flip Chart Illustrator, denn gerade im Aufbauwortschatz findet sich ein breiter Bild-Wortschatz aus den Bereichen Beruf, Bildung, Freizeit, Haushalt und Natur. Die einzelnen Bilder können entweder abgezeichnet werden oder als Inspiration für eigene Ideen dienen.Schnell mit dem Taschentuch die Schweißtropfen von der Stirn gewischt. Mit diesem Buch BILDen Sie sich einfach weiter. Das Buch ist der perfekte Startschuss für den Aufbau einer neuen Kompetenz oder den Auftakt in die nächste Runde der Professionalisierung: auf die Stifte fertig los.

Nachdem mich der erste Band "Bildsprache" schon in seiner Übersichtlichkeit und Einfachheit in der Erstellung von schönen, schnellen Zeichnungen für Flipcharts und mehr überzeugt hat, führt der Teil 2 dieses hilfreiche kleine Tool nahtlos fort.Die vielfältigen, ansprechenden Motive wurden um aktuelle Themen erweitert und dezent koloriert. Kurze Storyboards sowie kleine „Bildgeschichten“ machen es noch einfacher, Entwicklungen u.ä. kurz und prägnant aufzuzeigen. Außerdem werden komplexere Bilder anhand von Beispielen Stück für Stück aufgebaut, sodass der Leser schrittweise an das Endergebnis herangeführt wird.Die Struktur des Buches ist sehr übersichtlich entlang eines Grund- und Aufbauwortschatzes aufgebaut, und mit einem zusätzlichen, gut sortierten Index lässt sich das gesuchte Motiv ruckzuck finden.Besonders gefallen mir die zahlreichen Motive und Zeichentipps rund um Menschen und deren Gesichter, die ich immer wieder gerne in meine Flipcharts mit einbaue.Klare Kaufempfehlung für Trainer, Coaches etc., die gerne auch den visuellen Aspekt in ihre Arbeit mit einbinden. (y)

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Über den Autor und weitere Mitwirkende

Susanne Fröhlich ist Hörfunk- und Fernsehmoderatorin und Autorin der Bücher »Frisch gepresst«, »Aldidente italiano« sowie »Der Tag, an dem Vater das Baby fallen ließ«. Sie lebt in Frankfurt am Main.

Leseprobe. Abdruck erfolgt mit freundlicher Genehmigung der Rechteinhaber. Alle Rechte vorbehalten.

Warum ich keinesfalls sofort eine Diät starten kann: Weil Weihnachten ist (alternativ: Geburtstag, Ostern, Weltspartag oder Tag des Baumes). Weil es bei der angespannten wirtschaftlichen Lage ziemlich unsozial wäre, jetzt auch noch den Lebensmittelkonsum zu reduzieren. Weil ich kein Kollegenschwein sein will – schließlich wirken Dünne erst in Gesellschaft von Dicken so richtig schlank. Weil McDonald’s gerade so ein günstiges XXL-Menü anbietet. Weil es Verschwendung wäre, das Hägen-Daaz-Erdbeereis in meiner Gefriertruhe unberührt zu lassen. Weil Ulla Popken sonst traurig ist. Weil mein Liebster und ich uns gerade das Kamasutra für Dicke gekauft haben. Weil meine Kinder dann vielleicht nicht mehr Mami, sondern Naomi oder Heidi oder Claudia zu mir sagen. Weil mein Mann behauptet, dass er jedes meiner Pfunde liebt. Weil meine Mutter findet, dass mir Pausbacken und Speckringe wunderbar stehen (wie ihr übrigens auch). Weil mein Horoskop sagt, ich soll mir diesen Monat unbedingt was gönnen. Weil ich endlich mal wieder meine Schwangerschaftsklamotten tragen kann. Weil ich mir ja dann eingestehen müsste, es nötig zu haben. Weil ich nicht weiß, womit ich die Zeiten zwischen den Mahlzeiten füllen soll, wenn ich nichts mehr essen darf. Problemzonenpost: Briefe an angehörige Körperteile Liebe Hüftknochen, seit Jahren haben wir uns nicht gesehen. Um genau zu sein, seit etwa 1997. An mir, ihr kleinen scharfkantigen Knochen-Klippen, liegt es nicht. Ihr habt Schuld. Denn ihr versteckt euch. Unter Bergen von Speck haltet ihr euch geschickter verborgen als der tasmanische Wolf in den Weiten Australiens, und fast könnte man glauben, dass ihr wie das scheue Tier längst ausgestorben seid. Ein Irrtum. Ich weiß nämlich, dass es euch gibt und ich werde es beweisen, euch wieder zum Vorschein locken und der Welt zeigen, dass auch ich mit ein paar fabelhaften Hüftknochen ausgestattet bin. Auch wenn es sicher nie mehr so wird wie in jenem herrlichen Sommer vor 20 Jahren. In Sardinien (damals war Urlaub in Sardinien noch erschwinglich). Ich lag am Strand. Und ihr habt dafür gesorgt, dass ich mir selbst im Liegen in die Bikinihose gucken konnte. Die Hose lag quasi auf euch auf. Wie ein Steg auf zwei herrlich grazilen Brückenköpfen. Wow. Nicht, dass die Aussicht dauerhaft aufregend war. Man kennt sich schließlich und außerdem gibt es auf Sardinien auch noch andere Sehenswürdigkeiten. Aber dieses Staksige, diese Zartheit, dieses Fohlengleiche, das hatte schon was. Okay, heute müsste ich mir eher Sorgen um meine Gesundheit machen, würdet ihr mir den gleichen Anblick wie damals präsentieren und mich damit für einen Calista-Flockhart-Ähnlichkeitswettbewerb qualifizieren. Dennoch: Ich will wenigstens sehen, dass es euch gibt. Schließlich gehört ihr doch zu meinen nächsten Angehörigen, und außerdem seid ihr zu jung, um euch auf euren Sardinien-Lorbeeren auszuruhen. Und deshalb: Achtung Hüftknochen! Jetzt ist es vorbei mit eurem Backstage-Leben, ich werde euch Pfund für Pfund aus eurem gemütlichen Moppel-Panzer schälen und somit beweisen, dass ihr nicht nur in meiner Erinnerung existiert. Liebe Oberarme, ja, bald werde ich euch wieder an das Licht der Öffentlichkeit lassen. Es besteht Hoffnung, dass euer 24-Stunden-Vermummungsgebot aufgehoben wird und ihr wieder einmal frei durchatmen könnt. Es gibt nur eine klitzekleine Bedingung für die Stofffreiheit. Ihr müsst vorher einen lächerlich winzigen Test bestehen, wirklich eine Lappalie – jedenfalls gemessen an den 30.000 Kakerlaken, die Daniel Küblböck über sich ergehen lassen musste - und das vor Kameras. Nein, die Aufgabe, die ihr bewältigen müsst, ihr lieben Oberarme, die könnt ihr ganz allein daheim im Badezimmer angehen , ohne dass RTL oder die Bildzeitung dabei zugucken. Geht ganz einfach. Man stellt sich vor den Spiegel, hebt den Arm und winkt sich selbst im Spiegel zu. Sollte sich dabei zeigen, dass nicht nur die Hand, sondern auch der Oberarm unaufgefordert winkt und zwar auch dann noch, wenn die Hand längst damit aufgehört hat, und bei diesem hässlichen Schwabbeln so eine Zugluft entwickelt, dass man sich dabei die Haare fönen kann, dann ist der Winktest leider nicht bestanden und ihr müsst eure Undercover-Existenz noch eine Weile weiter führen – jedenfalls so lange, bis der Trizeps (ein Muskel) eurem unzulässigen Bewegungsdrang endlich straffe Zügel anlegt. So lange heißt es leider weiterhin: keine ärmellosen Tops, keine ärmellosen Kleider. Das habt ihr davon, dass ihr Dinge tut, die mit mir nicht abgesprochen sind und die ich auch nicht gutheißen kann. Denn schwabbelige Oberarme sehen so aus, als würde man hauptberuflich als Seismograph arbeiten, weil sie jede noch so kleine Erschütterung sofort in Bewegung umsetzen. Nicht gerade sexy. Außerdem machen sie definitiv alt und wirken ziemlich unsportlich. Nonverbale Botschaften, auf die ich gut verzichten kann. Also Arme, es geht euch an den Speck. Ich wünsche mir so muskulöse und hübsch geformte Oberarme, wie sie all diese sportlich trainierten Fitnessstudiomädels haben. Genau solche. Jawohl! Winkt noch mal tüchtig und verabschiedet euch von eurem alten, schwabbeligen Ich – bald ist es nämlich vorbei mit den eigenmächtigen Bewegungen. Dafür werdet ihr endlich mal wieder Tageslicht sehen und durchatmen dürfen.

Produktinformation

Taschenbuch: 272 Seiten

Verlag: Krüger,; Auflage: 17., (1. September 2005)

Sprache: Deutsch

ISBN-10: 3810506664

ISBN-13: 978-3810506665

Verpackungsabmessungen:

20,1 x 12,7 x 2,5 cm

Durchschnittliche Kundenbewertung:

3.6 von 5 Sternen

130 Kundenrezensionen

Amazon Bestseller-Rang:

Nr. 1.271.901 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)

Susanne Fröhlich war nie schlank. Als sie jedoch über 90 kg wiegt, beschließt sie abzunehmen. Sie ernährtsich anders und beginnt Sport zu treiben. Der Alltag während der Diät ist nicht einfach, doch sie schafft esschließlich, 25 kg abzunehmen.Susanne Fröhlich berichtet autobiografisch von ihrer Zeit während der Diät. Dabei beleuchtet sie das ThemaAbnehmen aus allen Richtungen. Es geht um den Frust beim Kleiderkauf, wenn man zu dick ist, um die Kommentareder Mitmenschen, um verschiedene Diäten, ums Sporttreiben, und um Stolpersteine während des Abnehmens.Man merkt, dass die Autorin sehr viel Erfahrung in Sachen Diäten hat. In vielen Dingen kann man sich selbstwiedererkennen, und es ist sehr schön, all das einmal zu lesen.Eines jedoch gefällt mir an der Autorin nicht, nämlich wie sie über dünne Frauen schreibt. In ihren Augen sindalle Dünnen sowieso Zicken, die nicht genießen können. Ich habe mich beim Lesen allerdings gefragt, wenn siewirklich so denkt, warum sie dann unbedingt dünn sein will? Aber wie man inzwischen weiß, konnte sie ihr neuesGewicht ohnehin nicht lange halten.Insgesamt ist dies ein schönes Buch über das Thema Abnehmen. Es ist einfach ein Erfahrungsbericht, ohne dassviele Tipps und Anweisungen gegeben werden. Man kann sich gut mit der Autorin identifizieren, und wenn manselbst gerade abnehmen will, kann das Buch sehr motivierend sein.

Nun ja. Durch die massive Werbetrommelei in Neugier-Trance versetzt, habe ich mir das Buch gewünscht und auch bekommen.Ich will nicht zu sehr meckern - es liest sich streckenweise amüsant, und für eine Grunderkenntnis bin ich sogar recht dankbar: Solange man zu sich stehen kann, sollte man die Konfektionsgröße nun doch nicht allzu verbissen sehen! Entlastend auch die humorvoll-bissig präsentierten Alltagsfakten, daß heutzutage der Körper zur Mode passen soll und nicht umgekehrt... Und daß es Schwachsinn ist, Untergewicht als alleingültiges Schönheitsziel zu behaupten.Diese Passagen taten mir gut, und ich will sie nicht gering achten. Die Idee, an alle Körperteile einen Brief zu schreiben, ist auch ganz witzig. Einfach mal, um mal locker an so ein Thema ranzugehen.Aber dafür ein ganzes Buch?! Zumal sich Frau Fröhlich dann auch immer wieder selbst zitiert, wiederholt. Irgendwann kann man dann nicht mehr schmunzeln, wenn zum ...zigsten Male "freche" Antwort-Tipps für zickige (= schlanke) Kolleginnen, Freundinnen, Verwandtinnen etc. erteilt werden. Oder spontan-schlagfertige Reaktionsweisen in Kleiderläden, die bei Größe 42 aufhören, Kollektionen anzubieten.Es ist wie bei einem netten Sommerfilm: Kurz nach Verlassen des Kinos hat man ihn schon vergessen. Man hat sich amüsiert, und danach denkt man wieder an etwas Anderes.Ist ja nicht schlimm... Aber so ein in Unterhaltungs-Kolumnen-Stil geschriebenes Büchlein nahezu als Durchbruch des weiblichen Figurenkampfes zu bewerben... mit Humor zum Traumgewicht... Da wurde nicht gehalten, was versprochen wurde! Und wenn ich hier sehe, zu welchem Preis man diesen "Bestseller" inzwischen gebraucht erhält (98 Cent), konnten wohl auch recht wenig Frauen eine wirkliche Unterstützung in Susanne Fröhlichs Tipps finden.

Kann die vielen negativen Bewertungen gar nicht verstehen.. Ich fand es total witzig, hab mich oft wieder erkannt und gebogen vor lachen. Abnehmen ist eh schon so trostlos, warum nicht mal drüber lachen können? Mir helfen die tollen Ratschläge auf alle Fälle.

hallo zusammen!wer bereits ein werk von susanne fröhlich gelesen hat, wird auch mit diesem buch sein freude haben...wie immer gilt auch hier: witzig und unterhaltsam!meine frau hat nahezu alle werke von ihr und liest mir manchmal spontan einzelne zeilen vor... die sind dann auch wirklich immer zum herzhaft lachen...die bücher von frau fröhlich sind hauptsächlich für frauen geschrieben, werden aber auch garantiert den einen oder anderen mann begeistern...mein fazit daher:ABSOLUTE KAUFEMPFEHLUNG !!!

Eine sehr scharfzüngige Beschreibung des Kampfes mit den Pfunden. Jeder, egal ob männlich oder weiblich, berühmt oder nicht, kriegt seinen Seitenhieb. Susanne Fröhlich schildert sachlich fundiert, zuweilen scherzhaft und, was für mich ganz wichtig war, aus der Sicht einer Betroffenen das Problem. Sie macht deutlich, es ist lösbar, erfordert aber mehr als ein bißchen Einsatz und dasselbe Dilemma kann auch wiederkehren.Sie bricht, bei allem Streben nach weniger Gewicht, auch eine Lanze für die etwas moppeligen und sagt deutlich ihre Meinung zu Schlankheitswahn und Co.Wer Freude hat an ironischen, manchmal auch sarkastischen und durchaus selbstkritischen Formulierungen, wird dieses Buch sicherlich sehr unterhaltsam finden. Ich würde das Buch auch solchen Menschen empfehle, die zwar keine Moppel sind aber gern scharfsinnige, treffende und ungeschönte Meinungen lesen.I

Das Buch ist witzig und sehr unterhaltsam beschrieben. Das Lesen macht Spaß und die Freude am Essen geht nicht verloren :-)

Das Buch finde ich wirklich gut. Für mich war es sogar eine echte Motivation, ein paar Pfunde abzunehmen. Leicht geschrieben, lustig zu lesen, offenbart es trotzdem einige Wahrheiten wie "Abnehmen macht nun mal keinen Spaß"... nicht, daß das vorher ein Geheimnis gewesen wäre, aber wenn man sich damit abfindet, weil Susanne Fröhlich das so plausibel erklärt, ist alles auf einmal leichter...

Es hat Spaß gemacht, das Buch zu lesen. Ist aus dem Leben gegriffen und witzig gemacht. Man kann immer wieder schmunzeln oder herzhaft lachen, und man findet sich oft selber wieder. Es ist kein Diätbuch, aber ein Tipp, dass man sich nicht unterkriegen lässt. Ich kann nur sagen, einfach lesen und schmunzeln.

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